초기에 잡아야 합니다｜치매 증상, 이렇게 시작됩니다
“단순한 건망증이 아니라 치매일까?”
누구나 나이가 들면 깜빡깜빡하기 마련이지만, 그 경계가 치매의 시작일 수 있습니다. 우리 부모님이나 가족의 변화를 무심코 넘기지 마세요.
오늘은 치매 증상이 어떻게 시작되고, 어떤 징후들이 위험신호인지 구체적으로 알려드릴게요.
🧠 치매란 무엇인가요?
치매는 뇌 기능이 점점 손상되어 기억력, 판단력, 언어능력 등 인지기능이 저하되는 질환입니다. 단순한 노화와는 다르게 일상생활이 불가능할 정도로 증상이 진행됩니다.
치매는 ‘질병’입니다. 치료와 관리가 가능합니다.
🔍 치매의 초기 증상, 이렇게 시작됩니다
이러한 증상들이 한두 가지씩 자주 나타난다면 조기에 검사를 받는 것이 매우 중요합니다.
📌 단순 건망증 vs. 치매 초기 증상
💡 예: 지갑을 두고 어디에 뒀는지 기억이 안 나는 건 건망증. 지갑이란 개념 자체를 잊는다면 치매일 가능성.
🏥 치매 의심 시 어떻게 해야 하나요?
- 보건소에서 조기검진 받기
- 전국 보건소에서 만 60세 이상은 무료 검진 가능
- 검사 결과에 따라 병원 연계
- 신경과 전문 병원 진료
- 뇌 MRI, 인지기능 검사 등을 통해 정밀 진단 가능
- 가족과 함께 관찰
- 행동변화 기록을 남겨 의사와 공유하면 큰 도움이 됩니다.
🍎 일상 속 치매 예방법
- 규칙적인 운동 : 하루 30분 걷기만 해도 혈류 개선에 도움
- 뇌를 쓰는 활동 : 퍼즐, 독서, 글쓰기 등 꾸준히 자극 주기
- 균형 잡힌 식단 : 채소, 견과류, 생선 위주의 식사
- 사회적 교류 : 외부활동과 친구 만남을 적극 권장
- 충분한 수면 : 수면 부족은 인지기능 저하의 원인
🙏 마무리｜가족의 변화, 작은 것부터 관심을 가져야 합니다
치매는 완치가 어려운 질환이지만, 조기에 발견하면 증상 진행을 늦출 수 있습니다.
우리 부모님, 주변 어르신의 작은 행동 변화가 있다면 그냥 넘기지 말고, 지금 바로 관심을 가져주세요.
“기억은 잊혀져도, 사랑은 함께 할 수 있습니다.”
2025.04.17 - [위라이트 '생활정보' Living Information] - 입안에서 냄새가 난다면? 구취의 원인과 확실한 예방법까지!
입안에서 냄새가 난다면? 구취의 원인과 확실한 예방법까지!
👃 “입냄새, 나만 모르는 불편함일 수 있어요!”아무리 잘 꾸미고 좋은 향수를 뿌려도, 대화 중 입에서 불쾌한 냄새가 난다면상대에게 좋지 않은 인상을 줄 수밖에 없습니다.이처럼 **구취(口
wewrite1989.com
2025.05.06 - [위라이트 '생활정보' Living Information] - 50대에는 꼭 섭취해야하는 필수 영향소 (병원가는 횟수를 줄이는 음식)
50대에는 꼭 섭취해야하는 필수 영향소 (병원가는 횟수를 줄이는 음식)
50대를 위한 필수 영양소 총정리｜건강한 중년을 위한 균형 잡힌 섭취50대는 신체적인 변화가 본격화되는 시기입니다.호르몬 변화, 근육량 감소, 골밀도 저하 등 다양한 건강 문제가 서서히 나타
wewrite1989.com
'위라이트 '건강관리' Health care' 카테고리의 다른 글
| 50대 은퇴 후 건강 관리 간단하게 시작하면 누구나 건강합니다 (2) | 2025.05.19 |
|---|---|
| 40대 50대 60대 가장 위험한 당뇨병 초기 증상과 치료방법(당뇨병예방) (0) | 2025.05.19 |
| 콧물 기침 멈추는법 알레르기 비염에 좋은 음식 추천 (건강관리) (3) | 2025.05.18 |
| 골절에 좋은 음식 추천 필수 영향제부터 뼈에 좋은 음식까지 (0) | 2025.05.16 |
