반응형 여름과일1 여름과일 참외가 이때 가장 맛있게 먹는방법 🍈 여름철 과일의 여왕, 참외! 맛있고 건강하게 즐기는 법여름이 다가오면 자연스럽게 생각나는 과일이 있죠? 바로 참외입니다! 노란 껍질에 아삭한 식감, 시원하고 달콤한 맛까지 겸비한 참외는 무더운 여름을 건강하게 보내는 데 꼭 필요한 과일이에요. 오늘은 참외에 대한 다양한 정보와 맛있게 즐기는 방법을 알려드릴게요! ✅ 참외의 건강 효능수분 보충참외의 수분 함량은 약 90% 이상! 여름철 탈수 예방에 딱 좋아요.다이어트 간식열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감이 높아요. 다이어트 간식으로 제격!이뇨 작용몸속 노폐물을 배출하는 데 도움을 주는 칼륨이 많아요.피부 건강비타민C가 풍부해 여름철 피부 탄력에도 효과적입니다.🍴 참외 맛있게 즐기는 방법그냥 먹기: 껍질을 벗기고 씨를 제거해 한 입 크기로 썰면 완.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
